Doit-on acheter une veilleuse projection pour son petit ?
Les bébés doivent-ils dormir avec des veilleuses ? C'est une question que la plupart des parents se posent – car après tout, cela peut être aussi pratique pour le parent. Cependant, une chambre sombre est cruciale pendant la phase la plus précoce de l'enfant afin d'établir son rythme circadien. Lorsque votre enfant grandit, les choses commencent à ne plus dépendre de ce qui a déjà été mis en place, mais plutôt du sentiment actuel de confort et de sécurité de votre enfant.
La veilleuse projection, la solution aux nuits agitées ?
Votre enfant a peur de l'obscurité au moment du coucher ? Si c'est le cas, il n'est certainement pas le seul. La peur du noir tend à évoluer vers le moment où les enfants sont assez âgés pour avoir un sens de l'imagination. C’est généralement vers l'âge de 2 ou 3 ans que l'enfant éprouve ses premières peurs du noir, car il est assez grand pour imaginer, mais pas assez pour distinguer l'imaginaire de la réalité.
Il n'est pas rare que les enfants en bas âge éprouvent de telles peurs, et il existe des moyens de les aider. Le moyen le plus courant ? Leur offrir une veilleuse projection ou sternenhimmel projektor. En effet, maintenant que leur rythme circadien est établi, s'en procurer une est devenu considérablement plus sûr - malgré quelques limitations et précautions, bien sûr. Les veilleuses projection éclairent la pièce juste assez pour montrer aux enfants que tout va bien et que le vêtement jeté sur leur chaise n'est pas vraiment un monstre effrayant comme leur imagination le suggère.
Bien entendu, les parents doivent prendre en compte toutes les caractéristiques des veilleuses à projecteur actuelles et comparer les options. Il est important de choisir la bonne lampe pour ne pas perturber les habitudes de sommeil de l'enfant. La perturbation des habitudes de sommeil peut causer des problèmes aux enfants pendant la journée, notamment de l'agressivité, un manque de concentration et de l'hyperactivité. Pour éviter ces problèmes, les parents doivent s'assurer que le rituel du coucher de leur enfant, y compris la veilleuse projecteur, est propice à la relaxation, à l'apaisement après une journée chargée, et à l'endormissement.
Caractéristiques d’une veilleuse projection
Voici quelques caractéristiques auxquelles il faut prêter attention lors du choix d'une veilleuse projection :
- la possibilité de régler la luminosité (idéalement de moyennement forte à faible)
- le contrôle du volume
- les minuteries
- arrêt automatique après un certain temps
- musique, bruit blanc, berceuses
- projection de couleurs ou de formes sur le plafond et les murs
- des capteurs qui permettent à la veilleuse de savoir si votre bébé pleure et de déclencher la musique ou les lumières pour le calmer.
Chacune de ces caractéristiques peut avoir ou non un impact sur les habitudes de sommeil de votre enfant. Par exemple, certains tout-petits peuvent dormir en écoutant des berceuses, tandis que d'autres ont besoin d'un bruit blanc ou d'un silence complet. Il peut être déconseiller de mettre de la musique au moment du coucher, car la musique pendant le sommeil pourrait empêcher le cerveau de se mettre dans un bon schéma de sommeil pendant la nuit. À la place, si les parents veulent faire jouer quelque chose en continu pendant la nuit, un bruit blanc peut être une bonne alternative, qui est un son cohérent qui peut également aider à bloquer les bruits de la maison.
Nous recommandons aux parents de suivre leur instinct lorsqu'il s'agit des rituels nocturnes de vos enfant. Dans l'ensemble, les médecins conseillent aux parents de prêter attention à leur bambin individuellement pour voir ce qui fonctionne le mieux pour lui. S'endort-il au son de la musique classique mais se réveille-t-il dès qu'une lumière colorée s'allume ? Ou bien est-il à l'aise avec les lumières, mais écarquille les yeux au son de Tchaïkovski ? Le mieux est de déterminer ce qui fonctionne pour chaque enfant et de vous y tenir du mieux que vous pouvez, qu'il s'agisse d'une veilleuse, d'une lumière musicale, d'un bruit blanc ou de l'absence totale de lumière ou de musique.
Veillez à trouver le meilleur rituel de coucher de votre enfant et recherchez le produit qui répond le mieux à ses besoins. Dans la plupart des cas, il s'agira de rechercher les produits les plus ajustables. De cette façon, tout ce qui ne fonctionne pas pour votre enfant peut être minimisé et vous pouvez utiliser les aspects les plus bénéfiques.
