Afin d’assurer un sommeil profond à votre bébé, il est important de savoir comment choisir sa veilleuse. Les caractéristiques suivantes peuvent vous aider :
- Les couleurs émises par les veilleuses
Étonnamment, la couleur de la lumière émise par une veilleuse peut également avoir un effet sur le sommeil de votre bébé.
Logiquement, on pourrait penser qu'une couleur bleue apaisante aiderait votre bébé à s'endormir. Les recherches suggèrent en fait le contraire. La lumière bleue est un stimulant qui accroît l'attention et les temps de réaction. Les veilleuses blanches appartiennent également à la catégorie des lumières bleues.
La meilleure couleur pour les veilleuses est le rouge ou l'orange. Ce sont les mêmes couleurs que celles que l'on retrouve dans le crépuscule du coucher du soleil ; une façon pour la nature de vous dire d'aller vous coucher.
Finalement, les bébés trouvent la lumière rouge apaisante, car c'est une couleur familière qui peut signifier un meilleur sommeil. D’après des études, cela s’expliquerait par le fait que la lumière rouge est la seule lumière colorée que votre bébé aurait vue dans l'utérus. Les lumières rouges semblent donc être les meilleures lumières de nuit pour le sommeil.
- La possibilité de régler l’intensité émise par la veilleuse
Garder la main sur l’intensité de la lumière émise par la veilleuse peut servir dans certaines conditions. En effet, dans le cas où votre bébé a du mal à s’endormir dans un environnement obscur, il peut être intéressant de laisser un éclairage un peu plus prononcé avant de le réduire au fil du temps.
Certains parents augmentent simplement l’intensité de la lumière lorsque leur bébé se réveille afin de pouvoir les rassurer. Vous pourrez par la suite, baisser en un clic la luminosité de la veilleuse lorsque vous repasserez pour vérifier si tout va bien dans la chambre de votre bébé.
- Le design de la veilleuse ; un élément important
Il est essentiel que votre bébé soit dans un environnement qu’il lui corresponde. Les bébés et enfants ont un lien spécial avec les animaux ; avoir une veilleuse avec la forme d’un animal qui l’apprécie à ses côtés peut grandement participer à relaxer votre bébé et à le mettre en confiance lors du coucher.
- Les différentes fonctions d’une veilleuse
Il existe aujourd’hui de nombreuses veilleuses avec diverses fonctions. Qu’elles soient simples, musicales, ou émettent des projections, chacune a sa spécificité à apporter à votre bébé.
Celles qui font de plus en plus leur effet chez les petits sont les Veilleuses Peluches. Toutes douces et dotées d’une lumière tamisée, votre bébé peut passer sa nuit à câliner sa veilleuse tout en s’endormant. Il est même fort probable que celle-ci devienne son nouveau doudou.
On compte également aujourd’hui des veilleuses comprenant de multiples berceuses ; idéales pour endormir votre bébé. Ces dernières détendent votre petit bout et les apaisent lors du dodo. De plus, allumer une Veilleuse Musicale régulièrement à une heure précise peut créer une routine indiquant à votre bébé qu’il est l’heure d’aller se coucher et de retrouver son lit douillet.
